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動態人體解剖彩色圖譜》 主... 閱28/轉92小時前 倫理影片100部 閱42/轉92小時前 工筆仕女人物畫畫法步驟圖 閱17/轉82小時前 人體繪畫資料 閱77/轉92小時前 《動態人體解剖彩色圖譜》 主... 閱30/轉102小時前...
DChernov素描技法描述︰ 《素描技法超級寶典》詳細講解了人物、風景和動物素描的繪畫方法,內容包含人物素描,包括頭部、軀干、脖子與肩膀、手臂、手、腿、...
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止癢妙方

.神經性皮炎(或過敏、或季節性發生)︰老豆腐三、四兩炒焦,用芝麻油調勻涂患處,一日3次,三、四天有特效。2.皮膚癢︰鮮韭菜、淘米水,按1︰10重量配好,先泡二小時再連韭菜一起燒開,去韭菜用水洗癢處,一次見效,洗後勿用清水過....
一味藥消除 -滑膜炎、 梔子,也叫山梔,大概半斤左右,磨成粉,用白酒和成泥狀,敷在膝蓋處,然後纏紗布,...

健康匯總集

上網引發健康問題十分鐘讓你的父母多活10年難找的藥方100(轉載)什麼比你健康更重要?!秋季養生身體求救信號!你知多少? 女性網民的養顏秘訣 吃什麼食物能快...
珍貴少見的男性瑜伽練習課程 經典瑜伽正版【全套動作】 盜版必究 瑜伽十八式...
不論是孩子、成年人還是老人的感冒,是不需要吃任何的藥物,都能很快治感冒。 剛剛有一些感冒的癥狀,如身體感覺發冷了,或是感到頭痛、頭暈、頭重了,或是身體的疲乏及酸痛,或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時就要及時處理。 盡快排出病毒 西醫說感冒的致病原因是病毒,而病毒至今沒...
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中醫之“消渴病”始見于《素問奇病論》,其癥狀主要包括多飲、多食、多尿、乏力等。在現代醫學屬于糖尿病的範疇,是一種全身內分泌代謝性疾病。其中在臨床上以2型糖尿病較為多見,並常常多伴隨有高血壓和高脂血癥。  一日三餐飽食無常,飲食失節,長期過食肥甘寒涼之物,以及醇酒厚味、腥辣香燥等物...
  受訪專家︰馬國精,南京軍區福州總醫院第一附屬醫院內二科,副主任醫師。   有些人之所以一吃點東西就脹肚,排便困難,是因為腹部脂肪多,腹肌力量不強,特別常見于那些伏案工作但又不愛運動的中年人。缺乏鍛煉,也使得他們直腸下部及肛門部的肌肉功能減弱,從而影響腸道蠕動。有三種運動可...
六個動作打造完美腹肌 最終編輯 百合大海   腹部,是男士健美鍛煉的重點。腹部處在身體的最中央,是特別容易引人注...
7個GIF動圖教你鍛煉腹肌,隔天鍛煉,每次選3-4個動作即可,每個動作做4組,每組12-15次,換個方式體驗腹肌撕裂的感覺。如果你想要增加鍛煉效果,最好每組動作做到力竭程度,就是做到腹肌酸痛到咬牙都堅持不了的程度。加油!...
完成一次“扭動”,往往需要腰部、肩膀、臀部、大腿等多個部位的共同參與。 通過扭動,可以使我們的肌肉組織更加結實而且不易受傷,同時鍛煉我們的骨頭和韌帶,而這些部位在平時運動中很少鍛煉到。所以說,扭動也是不錯的健身方法,對于無暇鍛煉的人來說...
腹肌訓練計劃每日推出一項健身計劃。今天的課程是腹部訓練,雕刻你的腹肌。動作安排︰10個burpees15個俯臥撐20個登山動作30個騎自行車式腹肌動作45秒plank。只要制定好你的#健身計劃#並持之以恆,假以時日完美身材定會出來的。...
>" alt="趙孟  陋室銘>>" src="http://image58.360doc.com/DownloadImg/2013/01/2222/29778097_1" h...
8分鐘給你6塊腹肌 第1組標準動作 健身腹肌(第2組動作) 8分鐘給你6塊腹肌 第3組標準動作 8分鐘給你6塊腹肌 第4組標準動作 8分鐘給你6塊腹肌 第5組標準動作 8分鐘給你6塊腹肌 第6組標準動作...
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令人驚嘆的世界經典人體油畫(續)...
黃石公園...

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